Pourquoi un massage en famille et quelle sont ses vertus ?
Le massage est un art ancestral qui est prodigué dans de nombreuses cultures, mais beaucoup moins en occident où étonnamment, il reste encore tabou. Pourtant, ils apportent de nombreux bienfaits dont notamment le massage en famille.
Instauré comme un rituel au sein de la famille, le massage apporte détente et bien-être autant à la personne massé qu’au masseur. Il active tous les systèmes du corps (système circulatoire, lymphatique, respiratoire, digestif) ; en particulier pour les nouveau-nés dont les systèmes sont encore immatures.
Le massage en famille est une façon de communiquer et c’est un moment propice à la confidence et aux échanges familiaux. Il libère de l’ocytocine, l’hormone du bonheur et du bien-être grâce à elle les paroles seront libérée et le cœur soulager.
Il facilite l’endormissement et aide à gérer le stress, car il permet de détendre les tensions et de soulager la parole.
Le massage en famille aide les enfants à mieux connaître leurs propre corps du fait des différents touchers.
Sur le long terme, il favorise la concentration, la patience et le développement intellectuel.
Pour résumer les bienfaits du massage familial :
- Il exerce un effet calmant et réduit les niveaux de stress.
- Il diminue l’agressivité.
- Il améliore la concentration.
- Il développe la patience.
- Il favorise l’empathie.
- Il permet une meilleure communication au sein de la famille.
- Il améliore les relations familiales.
Le massage en famille est donc un moment privilégié entre vous et votre enfant ce qui vous permet de mieux vous connaître l’un l’autre, et ce, quel que soit son âge. Il aide à communiquer d’une façon différente et complémentaire. Le toucher, bien que souvent mis de côté en comparaison à d’autres sens tels que la vue ou l’ouïe, est donc un véritable atout pour votre enfant ainsi que pour vous-même.
Déroulement d’un atelier massage en famille !
Pour les familles avec des enfants de 2 à 12 ans. Ces ateliers permettent de découvrir :
- Le massage en famille : un toucher sain et nourrissant.
- 15 mouvements simples et ludiques qui permettent à tous les membres de la famille de participer et de se masser entre eux sur les vêtements.
- Des jeux de mouvements corporels.
Pour aller plus loin :
https://www.misa-france.fr/lassociation/le-programme-misptm.
http://www.massage-bebe.asso.fr/.
Vous êtes tenté par l’expérience ?
Que ce soit chez vous ou sur votre lieu de travail, le massage vient à vous, quand vous voulez et où vous le souhaitez dans les alentours de Saint-Étienne (42) ! Mic-Massages vous propose des prestations de services de massage à domicile dans la Loire.
